治療低血壓飲食療法很重要，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
南瓜大棗粥
材料：南瓜250克，小米50克，紅棗10枚。
制法：將南瓜、大棗洗凈。與淘洗干凈的小米同入鍋中，加水適量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。
用紅糖少許調味即成功能：補中益氣，升提血壓。
主治中氣不足的低血壓用法：早晚分食注意事項：南瓜性溫味甘，具有較好的補中益氣作用。
老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素，嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥，若能經常食用。
對中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效。
白木耳燉肉
材料：白木耳15克，瘦豬肉50克，紅棗lO枚。
做法：將白木耳泡發，加瘦豬肉、紅棗，燉熟后飲服。
功能：養陰益氣補虛。
適用于低血壓、貧血及其他虛證患者。
用法：佐餐。每星期2～3次。
洋參瘦肉湯
材料：西洋參(切片)6克，茯苓12克，麥門冬15克，五味子6克，生姜3片，瘦豬肉100-150克。
做法：先把上述藥物放入砂鍋內，加水浸泡20分鐘。武火煮沸后入瘦肉，500克，紅糖10克。
