頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降?這是低血壓的癥狀。如果你出現(xiàn)這樣的情況，千萬不要掉以輕心。今天小編就跟大家講講低血壓怎么辦，低血壓中醫(yī)治療及低血壓吃什么好。
目錄
低血壓怎么辦
一、適當(dāng)多食食鹽，同時多飲水，可提高血壓。
二、增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
三、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四、為防止暈到，老年低血壓患者應(yīng)注意動作不可過快過猛，動作應(yīng)緩慢一點。
五、藥物治療，維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
低血壓治療方法
1、日常生活預(yù)防
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
早上起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降。
晚上睡覺墊高頭部，可減輕低血壓癥狀。
常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。
2、藥物治療
當(dāng)日常治療無效時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴(yán)重并發(fā)癥危險。
3、飲食治療
加強(qiáng)營養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。
多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
