患者坐在牽引椅上，戴上牽引帶，將牽引帶固定于患者枕部和下頜部，頭部前傾15度，首次牽引重量為3-5kg，之后根據患者情況適量增加牽引重量。每次20-30分鐘，牽引大重量不超過10kg，不能長時間牽引。

　　按摩不能根治頸椎病，首先從治療來說，按摩不治本，只能起到緩解作用。

　　其次，按摩可能會產生一些不良的結果，實際上按摩是通過強刺激讓肌肉暫時失去功能。

　　強力按壓已經營養不良而且在持續收縮的肌肉，會發生肌肉纖維斷裂，反復積累以后，沒有正常肌肉保護的頸椎，就會覺得更硬，更沒有彈性。

　　再次，在做按摩的時候，如果病人是嚴重的頸椎病，如遇過強的外力，易出現神經損傷，有些不當按摩甚至會導致病人癱瘓。

　　如果是頸椎病急性發作或者初次發作的病人，一定要注意適當的休息，病情嚴重的話還要臥床休息一段時間，按照醫生的指導下休息2~3個星期 的時間。

　　預防頸椎病要選擇有利于病情穩定，保持脊柱平衡的床鋪為宜，枕頭的位置形狀要選擇有利于良好睡眠的。要維持整個脊柱的生理曲度，又能舒適，讓全身 肌肉放松。

　　頸椎病保守治療方法：在頸椎病急性發作時，需要制動，用頸托支撐脖子，控制頸部運動。治療頸椎病，還可以選用溫熱的療法，這樣可以促進血管舒張，加快血液循環，促使炎癥消退。

　　中醫藥治療頸椎病具有安全、方便、效驗、費用低廉等特點，很受歡迎。下面就介紹一下常見的、有效的中醫治療方法。

　　一、針灸療法

　　針灸療法具有溫經通絡、行氣活血、散寒止痛的功效，對頸椎病的頸肩及上肢麻木、疼痛有很好的療效。

　　我國治療頸椎病的針灸療法有多種：有穴位刺激法，如電針、溫針、隔藥餅灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁針、鈹針等等都應用于本病的治療。國外針灸工作者多用毫針或電針治療，日本學者還采用過隔姜灸。據國內外資料統計，針灸對頸椎病有效率在90%左右。

　　二、拔罐療法

　　拔罐療法是選用口徑不同的瓷罐、玻璃罐、竹罐等，通過燃燒、蒸煮或抽氣的方法，使罐內形成負壓，吸拔在頸項肩背及肢體有關的部位皮膚上的一種治療方法。

　　通過刺激皮部，改善經脈、絡脈、經筋的氣血運行，起到活血化瘀、解痙止痛的作用，具有明顯的緩解疼痛的作用。

　　火罐法

　　即閃火法，常用，是利用燃燒時消耗罐中部分氧氣，并借火焰的熱力使罐內的氣體膨脹而排除罐內部分空氣，使罐內氣壓低于外面大氣壓，借以將罐吸著于施術部位的皮膚上。

　　火罐法其吸拔力的大小與罐具的大小和深度、罐內燃火的溫度和方式、扣罐的時機與速度及空氣在扣罐時再進入罐內的多少等因素有關。

　　水罐法

　　一般選用竹罐在鍋內加水煮沸，使用時用卵圓鉗倒夾竹罐的底端，甩去罐內沸水，并用濕毛巾緊扣罐口，乘熱扣在施術部位上，即能吸住。此法適用于任何部位拔罐，其吸拔力小，操作需快捷。