發高燒是常見的疾病，普通感冒也會引起發燒，體溫達到38.5度以上就是高燒了，必須采取措施，那么，發燒吃什么食物，大人發燒怎么退燒都是我們關心的話題。下面小編帶大家認識發燒該怎么處理。

　　物理降溫法

　　傳統的無力降溫法是用濕毛巾敷熱額頭，還可以使用退熱貼、冰袋等。注意敷毛巾的時候不要用過涼的水，溫水比較適宜。

　　打退燒針

　　打個退燒的小針，即屁股針，降溫效果比較好。而且快速，簡單。當發燒超過40度以上時可以先打一針，先把體溫降下來。

　　多喝水

　　發燒時，人體容易缺水，多喝水有助于降溫，吃藥打針后多喝水有利于藥效的發揮。水好是白開水，一次不要喝太多，要多次喝較好。

　　吃退燒藥

　　當體溫在39度左右，沒有其他不適癥狀，可以選擇吃退燒藥。吃完退燒藥悶在被窩里一小時左右會出汗，就達到降溫的目的了。

　　打吊瓶

　　當高燒持續不退，并伴有咳嗽等癥狀，需要打吊瓶了。這是退燒快的方式，但打時間長了會降低身體免疫力。如果只是普通發燒，建議還是用上面的方法比較好，副作用小。

　　大人發燒怎么退燒會更加快速呢

　　如果是發低燒，首先要多喝水，喝水有利于身體健康，喝白開水好，用大杯子倒水喝，倒出來喝水，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，去廁所排排出來，體力的病毒就已經排出體外一部分了。

　　然后還可以在家里煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，一直熬著，趁熱喝下去，然后睡覺出出汗，發汗之后對身體就好了，在剛開始發燒并不嚴重時，如果比較厲害的時候，這個方法很不效。

　　還可以用物理降溫法，倒溫水，倒上一些溫水之后，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，對身體進行擦拭，特別是額頭、腋下、手心腳心。

　　如果沒有發燒到38.5度，還要燒一段時間，時間長了，可以去醫院看看是什么原因引起的，然后再打開藥吃醫院。如果是由炎癥引起的，也可以吃一些抗生素，類似的消炎藥，這取決于醫生決定的決定。

　　如果發但如果發燒燒到38.5度以上，如果燒到這個度數的話，那么就要吃退燒藥或者到醫院打退燒針了。

　　注意事項

　　如發燒了必須及早采取措施，不要認為發燒不是嚴重的問題，如前三步都試過沒有好轉，應該到醫院就診，不可亂用抗生素，隨便吃點藥就可以了，也不可亂吃退燒藥。