美容藥膳方
銀耳雞湯
原料：銀耳20克，雞湯300毫升，胡椒粉少許。
做法：銀耳加水浸泡6小時，洗凈，再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳，武火燒沸后倒入蒸鍋中，用文火蒸30分鐘，加少許胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。
功效：益氣補肺，滋陰潤膚。適用于肌膚粗糙無華、早生皺紋等癥。
百合蓮花湯
原料：百合100克，蓮子50克，黃花15克，冰糖適量。
做法：將百合、黃花用水洗凈，裝入盆內;蓮子去掉兩頭及皮，捅掉心洗凈，也放湯盆內;湯盆內加入清水500毫升，上籠用大火蒸熟后，放入冰糖，再蒸片刻即成。早晚空腹服，每天1劑。
功效：潤肺止咳，養心安神，健膚美容。適用于肺熱燥咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、顏面皺紋增多等癥。
五色湯
原料：青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，紅棗15枚，黃花菜10克。
做法：將青皮布包，加水適量，與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發后撈出入鍋共燉，豆熟即可停火，加調味品少許(以味清淡為佳)，去掉青皮包，即可食用。每曰1劑，可常食。
功效：和五臟，調氣血，消皺紋，適用于預防和治療顏面部過早出現皺紋。
紅棗牛奶白菜湯
原科：大白菜250克，紅棗8枚，牛奶100毫升，雞蛋1枚，米酒、精鹽、蔥花各適量。
做法：將大白菜心洗凈切5厘米長的段，沸水氽過撈出;紅棗加清水2碗，煮半小時至1小時，加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花，待滾沸后入白菜心，再滾沸打入雞蛋，迅速攪散成蛋花即可。可做早晚餐服食。
功效：補血養顏，潔膚潤膚。適用于容顏憔悴、肌膚粗糙。
結語：秋季護膚是重點，因為肌膚經過夏天的傷害再加上如今干燥的天氣會變得越來越糟糕的，雖然大家一定要重視起來哦。除此之外，我們還可以通過一些藥膳還調理哦。
