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中醫瘦身 這樣做讓你瘦成一道閃電(2)

  治療:法濕化痰。

  取穴:耳穴內分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。

  操作:耳壓內分泌、腎上腺穴點,取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐,施術15-20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用。

  拔罐減肥食譜

  下面就為要減肥的女士們,引薦拔火罐減肥食譜。

  拔火罐減肥早餐

  引薦無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。

  假設不喜歡無糖豆漿的話,能夠喝水,但是千萬不要吃主食,什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

  拔火罐減肥午餐

  蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

  蔬菜必不可少,能夠吃些肉,油少一些的都行。假設很想吃烤雞、烤鴨之類的,那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉,進食里面的肉吧。魚是不錯的選擇。不論怎樣樣,雞鴨魚肉,只準選一樣進菜盤子。

  拔火罐減肥晚餐

  黃瓜、西紅柿,能夠生吃,也能夠涼拌,但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

  拔罐減肥餐真實挺苛刻的,在正餐的時分吃得很少,假設很餓,千萬不要忍著,低血糖和胃病都是很要命的,所以能夠加餐,比方吃個蘋果,黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外,酸奶是好的選擇。

  拔罐減肥有效嗎

  通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴液循環,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

  但減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法。

  拔罐減肥有何副作用

  通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值,拔罐打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂房的新陳代謝,從而達到減肥目的。

  可以糾正患者的異常食欲,通過對神經系統的調節,可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。

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