肝脾不好如何按摩治療
很多人由于飲食不規律、加班熬夜等導致肝火旺盛。養肝補脾，這是很多人經常關心的話題，不管是吃藥還是保健都應該要有一定的規律。除此之外，還可以通過按摩來養肝護肝、健脾和胃。
1、期門穴
為肝經的上一穴，主治疾病：胸脅脹滿疼痛，嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹，瀉，饑不欲食，胸中熱，喘咳，奔豚，瘧疾，傷寒熱入血室。
2、陽陵泉穴
位于小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處。該養生穴位為人體足少陽膽經上的重要穴道之一，按摩此養生穴可治療慢性胃炎、胃痛等。
3、內關穴
用手輕輕按摩該養生穴位30下，可和胃寬胸。
4、足三里穴
是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
5、神闕穴
手掌放在腹部，圍繞肚臍順時針揉50下，再逆時針揉50下，可起到疏肝健脾和胃通腑等養生保健作用。
6、三陰交穴
在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。主治病癥：腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，失眠，神經衰弱等。
7、日月穴
為人體足少陽膽經上的一個主要穴道之一，取該養生穴位時，可采用仰臥的姿勢，日月穴位于人體的上腹部，乳頭正下方的肋骨和肚子交接處“期門”之下，第七肋間隙中。(或乳頭直下，第七肋間隙，前正中線旁開4寸。)
結語：原來對于男性來說，腰眼和關元穴有這么大的效果啊，男性朋友們不妨試試吧。而按摩對于女性常見的婦科疾病，比如痛經都也有一定的療效哦。希望本文對大家有幫助哦。
