3、艾炙用具：蚊香盤/桶/長裙
蚊香盤：一般2元可以買到，用于裝艾段的。
塑料桶：用中號的，胖人可以用木桶.用于裝蚊香盤及將艾葉的煙集中起來。
長裙：這個方法是可以防止艾葉的味道全部的散發(fā)出去的，從而導致效果不是很好，所以說您可以穿著長裙熏，把桶全部的蓋住，就可以自己獨自享受艾葉帶來的神奇的功效。
4、具體熏法
把艾條用剪刀剪成小段(姐妹們說是用手掰開)，約一寸長為一段.先點燃一條放在蚊香盤上，然后一起再放到中號桶里，穿上長裙子赤祼下身，坐在桶口，讓桶里的艾葉煙放肆地親吻你的“妹妹”吧。桶是坐不嚴的，不用擔心艾條會滅.中途會覺得燙，站一會再坐就行了.覺得艾條的位置不合適還能用手調一下。
致于艾條，請大家采購純手工的艾條，也有純手工的艾段賣的，省掉自己剪段的時間，不要采購藥艾條，不管是清艾條還是藥艾條，純度都比較低，煙就雜，味也雜，所以對待“妹妹”盡量用純的對待它;因為你是長期使用啊，還是用好的吧.純艾條還有個好處是，它會完全燃燒完.燃燒完是灰的，而不是像碳一樣黑的。
此法已有幾位群姐妹在用，其中一個說：對治療霉菌效果是沒有話講的，那煙殺霉菌非常棒.還有姐妹提議說：如果全身熏也可以用桶，只是得弄個小被單從脖子開始裹起來.這樣子屋內的煙不大.也可以自己一個人操作。
注意：熏完之后是不能夠立刻沖涼的，一是感覺感冒，而是會減少了艾灸的療效。
