穴位按摩快速緩解痛經
不少女性或多或少的經歷過痛經，痛經對女性危害有很多，主要是會導致女性出現疼痛癥狀，影響女性工作情緒。那么該如何遠離痛經呢?今天小編就給大家介紹幾種中醫的穴位法幫助大家減緩痛經帶來的痛苦。
中醫介紹，用藥止痛，不如按摩下面幾個穴位來緩解痛經。以下介紹了四個緩解痛經的穴位，經前按摩穴位，可幫你有效緩解痛經，而且還有預防痛經的效果。
子宮穴
位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
點揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。
按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為佳。
三陰交穴
位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。
按揉三陰交，具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
