中醫(yī)刮痧補腎

　　腎虛的刮痧療法1

　　選穴：太溪、復(fù)溜。

　　方法：刮痧時，用刮痧板從復(fù)溜穴刮到太溪穴，手法要靈活，用力要均勻，由輕漸重，邊刮邊蘸油水。刮到皮膚潮紅，稍有充血即可，每個部位痧時間不要超過10分鐘。

　　功效：補腎益陰，溫陽利水，疏通腎經(jīng)。

　　腎虛的刮痧療法2

　　選穴：脊柱兩側(cè)，下腹部，腹股溝處，膝彎區(qū)，小腿內(nèi)側(cè)區(qū)。

　　方法：刮痧時，先刮脊柱兩側(cè)，刮至出現(xiàn)痧痕為止，然后刮下腹部，腹股溝處，膝彎區(qū)，小腿內(nèi)側(cè)區(qū)。

　　功效：補腎益精，腎病專家提示，適用于腎虛氣弱精衰所致的腰膝無力，頭暈耳鳴或早泄，陽痿等癥。

　　腎虛的刮痧療法3

　　選穴：腎俞、膀胱俞、氣海、中極、陰陵泉、委陽、然骨、足三里。

　　方法：刮痧時，先刮背部腎俞至膀胱俞，再刮腹部氣海至中極，然后刮下肢內(nèi)側(cè)陰陵泉，然骨，后刮下肢外側(cè)委陽，足三里，刮至出現(xiàn)痧痕為止。

　　功效：強腰補腎，適用于腎虛不足所致的腰痛水腫，陽痿遺精等癥。

　　腎虛的刮痧療法4

　　選穴：足底。

　　方法：專家建議先用溫水泡腳15分鐘左右，擦干腳，在腳底抹上刮痧油，以涌泉穴為中心，先左腳后右腳進行刮痧，以感到酸、麻、脹、痛的感覺為度，每次刮拭10-20分鐘。

　　功效：養(yǎng)腎強腎。

　　腎虛的刮痧療法5

　　選穴：腎俞、三焦俞、膀胱俞、中極、氣海、關(guān)元、足三里、陰陵泉、太沖。

　　方法：刮痧時，先刮背部腎俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中極、氣海、關(guān)元，然后刮小腿部的足三里，陰陵泉、太沖，刮至出現(xiàn)痧痕為度。

　　功效:強腰補腎，適用于腎虛不足所致的腰痛水腫，陽痿遺精等癥。