成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

氣血不足怎么調養 身體這特質決定女人生育(8)

  神農嘗百草時,為贊賞的便是黃芪。相傳,當時神農因為誤食“獨活”而體弱,結果在找到黃芪吃下后,立馬身強體健。而黃芪補氣血的功效,也因此問世了。黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌的功效?,F在醫學更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓等方面。這也說明,這味補氣血的中藥是一個多面手,什么病都敢醫治。

  4、枸杞:中醫認為,枸杞有“補精氣諸不足,易顏色、變白,令人長壽”之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味”。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

  一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙,并可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞子質量好。

  5、白術:白術為菊根多年生草本植物白術的根莖,以浙江出產的白術為好,為健脾益氣的主要藥物;內含揮發油,油中主要成分為蒼術醇和蒼術酮,含有維生素A類物質,有保護肝臟,降低血糖,增強體力等作用;能促進胃腸液分泌,有增強消化功能的作用,有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應。

  中醫認為,白術其性溫,味甘、苦,功能補氣健脾,燥濕利水,止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少便溏,倦怠少氣、自汗;脾虛運化失司,水濕停留的痰飲,水腫;妊娠脾虛氣弱,胎氣不安,足腫等癥。

  6、西洋參:西洋參又叫花旗參,主要產于美國和加拿大,移種于我國的叫種參,藥用其根,為貴重藥材,是清補保健之妙品,凡欲用人參而不耐人參之溫者,皆可用之。西洋參味甘,微苦,功能補氣養陰,清火生津,適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證;以本品1-3克,水煎代茶飲,有潤喉美聲之效,戲曲、歌唱演員常飲,有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品,可供激烈活動后疲勞乏力,口于而渴,大汗出者服用。

  天熱很多人不敢吃人參,那吃西洋參倒是一個不錯的選擇。但是,西洋參補氣之力不及人參,其獨特之處在于不熱不燥,凡不適合人參治療和溫補的人,均可試用西洋參;但畏寒、肢冷、腹瀉、脾胃虛寒等陽虛體質者則不宜用。

氣血不足 氣血不足怎么調養 氣血虛弱食療方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: avi亚洲码中文字幕一区二区 | 2024香蕉精品国产自在现 | 91麻豆精品传媒人妻系列 | 久久免费看少妇高潮A片2012 | 99久久综合精品 | aⅴ无码一级a片在线视频免费 | 成人欧美一区二区三区在线观看 | 国产精品毛片一区二区 | 东京热无码中文字幕av专区 | 日韩中文人妻无码不卡一区 | 国产精品乱偷伦免费视频免费观看 | 伊人色综合一区二区三区 | 99视频这里只有精品20 | 久久无码av一区二区三区成人黑人美女毛片人妻 | 国产欧美在线 | 精品久久久久久无码中 | 久久精品无码一区二区日韩av老师麻豆综合午夜天天 | 国产精品人妻在线观看 | 熟女少妇丰满精品一区二区 | 18禁无遮挡全彩漫画免费 | 99久久久无码国产aaa精品v精 | 国产精品另类激情久久久免费 | 国产精品麻豆三级二区视频 | 欧美成人一区亚洲一区 | 亚洲国产日韩无在线播放 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 国产成人小视频 | 国产制服专区在线观看 | 亚洲字幕AV一区二区三区四区 | 亚洲国产成人影院播放 | swag精品| 国产精品色字幕综合免费一区二区三区 | 岛国久久久久精品aaaa综合 | 国产乱子伦在线播放即将上线 | h无码动漫在线观看软件下载 | 91麻豆国产精品91久久久 | 精品欧美一区手机在线观看 | 中文线码中文高清播放中 | 91九色精品 | 国产人妻一区二区免费AV | 18禁动漫一区二区 |