壞習(xí)慣5：頭發(fā)扎得太緊

　　如果你經(jīng)常扎很緊的馬尾辮或經(jīng)常編辮子，那么你要注意了：這些發(fā)型會(huì)使頭發(fā)毛囊拉力太大，終導(dǎo)致毛囊破壞，形成傷疤，造成永久性的損壞。

　　拯救頭發(fā)：別把頭發(fā)扎的這么緊!如果可以的話(huà)，把頭發(fā)放下來(lái)(特別是睡覺(jué)時(shí))。把頭發(fā)扎到后邊時(shí)，要扎的松一些——如果你感到頭發(fā)拉扯到皮膚，說(shuō)明你扎的太緊了。

　　壞習(xí)慣6：洗頭發(fā)次數(shù)不要太頻繁

　　現(xiàn)在，免水洗發(fā)露是我們美麗小櫥中的必備單品，因?yàn)橛昧怂螅搭^間隔比之前更長(zhǎng)了。但是從頭發(fā)的角度考慮，似乎它就沒(méi)那么好了：頭皮沾上多種產(chǎn)品或者頭皮屑過(guò)多都有可能阻塞頭發(fā)毛囊，再?lài)?yán)重些，可能會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　拯救頭發(fā)：隔一天洗一次頭是無(wú)可厚非的。但是，如果不能養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，產(chǎn)品殘留、污物以及頭上的油脂就會(huì)阻塞頭皮的毛孔。確保每?jī)商煜匆淮晤^，如果出汗較多或是產(chǎn)品用量過(guò)大，就更應(yīng)該堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。為了防止頭發(fā)變得過(guò)于干燥，可用無(wú)氟黃洗發(fā)露，如歐萊雅強(qiáng)韌發(fā)絲洗發(fā)露。

　　壞習(xí)慣7：撓頭

　　頭皮發(fā)癢(像由皮脂溢性皮炎引起的發(fā)癢)也許會(huì)因腦頭發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。一旦角質(zhì)層被破壞，頭發(fā)內(nèi)的纖維物質(zhì)就變得易斷。

　　拯救頭發(fā)：用含硒、硫氧吡啶鋅或茶樹(shù)油的洗發(fā)露清洗頭發(fā)，緩解發(fā)癢癥狀。如果市場(chǎng)上出售的商品不起作用，可以向醫(yī)生要求開(kāi)些抗真菌洗發(fā)露或可的松乳膏。

　　壞習(xí)慣8：暴曬

　　即使你很明智的放棄了日光浴，但你的頭發(fā)仍逃不過(guò)暴露在紫外線(xiàn)下，而紫外線(xiàn)會(huì)損傷頭發(fā)的強(qiáng)度和彈性。長(zhǎng)期使頭發(fā)暴露在紫外線(xiàn)下，會(huì)削弱角質(zhì)層，導(dǎo)致比較脆弱的頭發(fā)從頭皮脫落。

　　拯救頭發(fā)：在有紫外線(xiàn)直射的地方戴上帽子——具有防紫外線(xiàn)功能的帽子(別忘了把你的馬尾辮塞到帽子底下)。如果你還在擔(dān)心，試著用帶防曬功能的免洗護(hù)發(fā)素。

　　壞習(xí)慣9：藥物影響

　　某些藥物(如他汀類(lèi)藥物，抗抑郁藥，抗焦慮劑，抗高血壓藥物)或荷爾蒙(如甲狀腺替代藥物)能引起頭發(fā)脫落。這些藥物會(huì)擾亂或干擾頭發(fā)生長(zhǎng)的正常規(guī)律，導(dǎo)致頭發(fā)進(jìn)入生長(zhǎng)停滯階段，從而過(guò)早的脫落。

　　拯救頭發(fā)：向醫(yī)生尋求不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的替代藥物。

　　結(jié)語(yǔ)：你還在為脫發(fā)煩惱嗎?那么看完本文你是不是覺(jué)得輕松了多了呢?其實(shí)，脫發(fā)是有辦法補(bǔ)救的，只要你按照小編給你的建議，相信總有一天，滿(mǎn)頭秀發(fā)還是會(huì)回來(lái)的哦。但是，那些傷害頭發(fā)的行為不要再做了哦。