很多女性都有月經不調的現象，有些人會推遲很多天，有些人會提前很多天，其中還會伴有腹痛、嘔吐等癥狀。月經不調會使人的氣色變色，加速衰老等，那么月經不調怎么調理呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
目錄
3、中醫食療方調理月經不調 4、改善月經不調的茶飲
5、中藥泡腳緩解經痛 6、針灸治療月經不調的方法
7、月經不調的按摩法
中醫講月經不調分類以及治療
月經不調會讓很多女性煩惱，月經量太少，月經失調，情況嚴重的話還會閉經。我們來看看中醫如何對月經不調是如何分類以及治療的吧。
中醫詳談月經不調的分類
1、氣滯血瘀
如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀?；蛘吲栽谛薪浧?，生產后感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。
2、陰虛內熱
如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。
月經不調常用食療方法
1、月經過多，經期延長
我們將適量的黑木耳烘干后再研制成細末狀，然后用紅糖水送服，每次6克，每日喝2次。
2、月經不順，經痛
將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。
