中醫秘方對抗衰老
每個人害怕面對的應該就是衰老，但是我們又不得不面對這種自然的現象，雖然我們無法抵抗，但是我們卻有方法暫緩歲月的腳步，下面就讓中醫專家從中醫養生的角度，來叫我們如何科學的養生，實現延緩衰老。
影響衰老的因素，主要包括遺傳、 環境、 飲食、與生活方式等。從中醫角度，日常生活中，可服用一些中藥，有利于延緩衰老。
首先，中醫講究健脾益氣、抗衰延年
脾是氣血生化之源。補脾益氣是抗衰延年的重要方法，現代藥理研究證明人參、黃芪、靈芝、大棗、茯苓等健脾抗衰老藥能提高免疫功能，減少疾病發生而延緩衰老。
目前臨床上用得多的是西洋參，西洋參可有效增強中樞神經，達到消除疲勞、增強記憶力等作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
推薦兩種西洋參泡制的茶
1、西洋參靈芝茶：西洋參片3片、靈芝3片(約2克)、冰糖適量;
2.玫瑰西洋參茶：西洋參片10片、黃芪2克、枸杞10顆、玫瑰花10朵。
要注意，服用西洋參的同時不要飲茶，茶葉中含有大量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，可以在服用西洋參2～3小時后再喝茶。也不要同時吃蘿卜，因為中醫認為西洋參是補氣藥，而蘿卜是行氣藥，蘿卜會減弱參的補益作用。
