便秘偏方橘皮
將橘皮洗凈，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
便秘偏方黑豆
老年人治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油調勻，每次飯前用溫開水送服，每天2次，每次1湯匙。
老年人便秘偏方：每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握，以溫吞的為好)，對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。
便秘偏方洋蔥
老年人治便秘偏方： 洋蔥若干，洗凈后切成細絲，一斤細絲拌進一兩半香油，腌半個小時后，一日三餐當咸菜吃，一次吃3兩，常吃有利于大便通暢。
便秘偏方海帶
老年人治便秘：取海帶60克，溫水浸泡幾分鐘后，放入鍋中，加水煮熟。然后取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對濕熱燥結便秘療效佳。脾胃虛寒蘊濕者忌服。
老年人便秘作為一個癥狀，是人體發生病理生理改變的信息和反映。無論是器質性便秘，還是功能性便秘，其引起的原因均十分復雜。專家提醒：如由于不良習慣引起的習慣性便秘，必須從改變不良習慣入手，如改變食物過于精細、飲水少、不按時排便、忍便不排、活動過少等不良習慣，這些措施對于治療習慣性便秘至關重要。
