5、揉臍
部位
肚臍。
方法
用中指或掌根揉200 ～ 300 次。
6、 捏脊
部位
自頸以下的整個脊柱。
方法
用捏脊法捏脊5 ～ 10 遍。
7、揉足三里
部位
髕骨下10 厘米(小兒食、中、無名、小指四指的。寬度)，脛骨外一指寬。
方法
用拇指揉50 ～ 100 次。
8、揉中脘
部位
心口窩與肚臍連線中點。
方法
用指揉200 ～ 300 次。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
