五、韭菜大蔥粥

　　原料：韭菜150克，大蔥30克，大米100克，白酒30毫升。

　　制法：將韭菜、大蔥分別洗凈，切成碎末，大米淘洗干凈，備用。

　　鐵鍋內加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入韭菜末、大蔥末，再煮至粥熟，調入白酒即成。

　　每日2次，連服7～10天。

　　功效：韭菜性溫，味甘、辛，有溫補腎、助陽固精、下氣散血、健胃提神等功效。大蔥性溫，味辛，有通陽開竅、祛風活絡、解毒消腫、清肺健脾等功效。白酒有活血通絡、暖腸胃、御風寒等功效。

　　用途：風寒型蕁麻疹，癥見皮疹色粉白，遇風冷加重，口不渴，或有腹瀉、舌淡體胖、苔白、脈浮緊等。

　　六、蘆筍豆腐粥

　　原料：蘆筍120克，豆腐100克，大米100克。

　　制法：①將蘆筍洗凈，切片，放入沸水鍋內焯2分鐘，撈出，投入冷水中浸泡15分鐘，撈出，瀝干水分，備用，豆腐切成小塊，大米淘洗干凈，備用。②鍋內加水適量，放入大米煮粥，五成熟時加入豆腐塊、蘆筍片，再煮至粥熟即成。

　　每日2次，連服7～10天。

　　功效：蘆筍性溫，味甘、苦，有潤肺鎮咳、祛痰殺蟲等功效，可用于治療肺熱咳嗽、皮膚疥癬及各種寄生蟲等疾病。豆腐性涼，味甘，有清熱解毒、生津潤燥等功效，可用于治療便血、肺結核、產后惡露諸癥。

　　用途：風熱型蕁麻疹，癥見灼熱劇癢，伴有發熱、惡寒、咽喉腫痛，或嘔吐腹痛，遇熱癥狀加重等。

　　七、兔肉芋頭粥

　　原料：兔肉100克，芋頭120克，大米100克。

　　制法：①將兔肉洗凈，切絲，芋頭去皮，洗凈，切成小塊，大米淘洗干凈，備用。

　　②鍋內加水適量，放入大米煮粥，五成熟時加入兔肉絲、芋頭塊，再煮至粥熟即成。

　　每日1次，連服10—15天。

　　功效：兔肉性涼，味甘，有解熱毒、利大腸、療瘡癤、涼血、祛濕、益氣等功效。芋頭性平，味甘、辛，有解毒消腫、調中益氣、化痰和胃，軟堅散結等功效。兔肉與芋頭合煮食，可治療牛皮癬、瘡癤、無名腫毒等。

　　用途：風熱型蕁麻疹。

　　得了蕁麻疹一定要注意飲食，禁吃海鮮、牛羊肉等發物及少吃辛辣等刺激性食物，以免加重癥狀，應多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或堿性食物。還要勞逸結合，放松心情，保持生活規律，適度運動以增強體質。