解剖位置——肚臍
按摩定位——人體正中線，掌心貼肚臍。
按摩方法——以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘，同時可使用震法。
按摩器官——此處的皮膚下面的內臟是我們消化道十二指腸和小腸的位置。
第三步：大小腸的交匯
解剖位置——闌尾
按摩定位——右手小指緊貼髂前上棘(人體平躺時，腹部與腿部相連明顯的高骨)。
按摩方法——以揉法為主，手部皮膚不離開腹部皮膚，局部吸定，按摩5分鐘。同時可使用震法。
按摩器官——闌尾，大腸和小腸之間。
第四步：從大腸按到直腸
解剖位置——右側腹、上腹及左側腹
按摩定位——從右髂前上棘到右肋緣下，橫向到左肋緣下，再滑向左髂前上棘，空滑到右髂前上棘，周而復始……
按摩方法——以摩法和擦法為主，用一定的力量，按順序摩擦上述的皮膚，使力量浸透到內臟，周而復始，共計5分鐘。
按摩器官——升結腸，橫結腸和降結腸。
總結：上面小編介紹的關于中醫按摩治療便秘你看懂了嗎?看懂了那就趕緊行動起來吧，便秘不可怕，可怕的是你沒有找對方法去治療它。人體有很多的穴位，經常按摩這些穴位真是好處多多呢，中醫養生運用的是健康的方式來讓你健康。
