中醫講究辨證論治、對癥下藥。人體生病，需要先找出病因，針對病因，使用正確的中藥治療，疾病治愈，服用補藥幫助身體拾回精氣，恢復元氣。“是藥三分毒”，一味再好的中藥，超過人體適合的藥量都會有毒性。中藥治病除了利用草藥對人體的特性外，以毒攻毒不可少：用一味或幾味中藥的毒性先對抗人體疾病，再服用其他中藥進行中和。因此，過來服用中藥或補藥，超過合適藥量人體便會中毒，治病不成被藥效反噬，傷身傷體。

　　解決辦法：建議服用中藥時，經常與中醫師溝通評估身體情況，用藥量要隨著病情變化而改變，避免用藥過度.

　　2、服中藥期間忌口冷的食物

　　疾病纏身經常會讓人感到力不從心、精疲力盡、比較虛弱和疲勞，一般中醫會給這樣的患者治病前后開一些溫和的補藥，加強身體的抵抗疾病侵襲的能力，或者使身體在疾病痊愈后加快恢復元氣。服中藥期間要忌口冷、涼的食物，這是因為涼的食物可以傷害脾胃，人體脾胃受損，消化吸收會收到影響，身體沒有良好的營養供應，恢復起來便會很差。另外，要注意的是，無論身體健康與否，經常食用冷的食物如冷飲、冰箱里剛剛拿出來的食物，都會導致內臟發商生物電發神頻率減少，血管收縮，血液供應速度降低，因此好少些食用生冷的食物。

　　中醫認為生冷的食物

　　鴨肉、蝸牛肉、烏賊、章魚、柿子(不是西紅柿)、柚子、香蕉、桑葚、楊桃、獼猴桃、甘蔗、西瓜等。

　　3、服中藥期間忌口咖啡、酒、吸煙

　　服中藥期間，雖然一兩杯酒、咖啡可能不會造成任何身體傷害，但中醫認為，服藥期間好少喝或者適當忌一下口。去看中醫的時候，中醫都會囑咐我們要靜心休養。咖啡因或者酒精都會是神經興奮，醫學界本身早就有結論指出酒精和咖啡因會對心血管產生很大的傷害，而且不少中藥里發揮藥效的成分都會和酒精、咖啡因起沖突，所以喝藥期間還是忌一下口為好。

　　4、忌口辛辣的食物

　　我們都知道吃辛辣食物會加重內火，就是會引起人體上火，這對熱癥型疾病病來說等于火上澆油，同時辛辣食物也抵消清熱及滋陰藥物的作用，因此陰虛少津患者(常見癥狀是五心煩熱、口干咽燥、神煩氣粗、尿黃便干等)要忌口辛辣食物。但是傷風感冒時吃點辛辣的食物發發汗，對身體是很有好處的。

　　中藥的藥效盡管沒有西藥見效快，但是中藥重在調理人體根本。所以，很多西藥不見好的疾病，服用一段時間中藥總會有很明顯的氣色。只要避開服中藥的禁忌，適當的忌口，相信中藥一定能幫我們找回健康的好身體。

　　結語：通過上文介紹的中藥知識，我們知道了中藥也不是可以亂吃的，我們要根據自己的身體健康狀況來選擇適合自己的中藥，切記不可以盲目跟隨。去看中醫的時候，我們一定要根據醫囑來吃藥，不可以隨便改變藥方，也不可以隨便改變中藥劑量。