穴位養生法真的很好嘛?你嘗試過使用穴位來養生嗎?穴位養生是經過歷代中醫研究總結得來的歷史性經驗，是留給后人的瑰寶之一，那么穴位養生都有哪些呢?今天小編就給大家帶來穴位養生的小竅門，下面看小編的具體介紹吧。

　　六個穴位是致命要害

　　人的生命是很頑強的，但是有時候也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常不堪一擊。那么，身體哪些部位是致命要害呢?你們知道嗎？一旦遇到意外，我們又該如何保護自己的生命健康呢?下面小編幫大家支個招，教教大家如何護好生命要害。

　　1.太陽穴

　　太陽穴是頭部脆弱的地方，太陽穴的下方有大腦中的動脈，骨板厚度只有1—2毫米的，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷后應及時手術，否則可能致命。

　　常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、沖撞傷等。

　　防護措施：在地震或踩踏事件發生時，首先保護頭頸部，用一只手捂住太陽穴，另一只手從后方護住頸椎，兩個手肘向前夾緊護住面部，同時彎曲身體為“嬰兒狀”，以起到一定的緩沖作用。這也是保護頭部其他部位的姿勢。

　　2.后腦勺

　　里面有呼吸心跳中樞腦干，它負責維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能，可以說是“生命中樞”。后腦勺的顱骨相對薄弱，如遭重創，也會引發顱內血腫致命。

　　常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等。

　　防護措施：大腦是人體極為重要的器官，缺氧4分鐘即可造成腦細胞死亡。因此，外出散步、活動、游玩時，應盡量遠離高層建筑群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被墜落物或滾石砸傷。防護姿勢同上一條。

　　若不幸頭部受傷，一定要盡快去醫院做頭部CT，排除顱內血腫。有的頭外傷患者短暫昏迷后會清醒，然后再度陷入昏迷，這有可能是顱內出血的前兆;有的頭外傷沒有表皮傷，但也不能掉以輕心，應及時就醫，否則，一旦顱內出血再去醫院就來不及了。

　　3.頸椎

　　這是人體脆弱的神經中樞“走廊”，一旦嚴重損傷即可致命。據統計，頸椎損傷并發脊髓損傷率死亡率可達15%—20%。尤其高位頸椎骨折，易造成呼吸心跳驟停。另外，氣管受傷，容易造成窒息;喉結旁邊的頸動脈受傷，則易因失血過多致死。

　　常見受傷情況：車禍傷、刀傷、跌落傷、運動傷等。單雙杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等較易傷害頸椎。

　　防護措施：每逢夏季，游泳的人因跳水時頭部撞擊障礙物，引起頸椎骨折的事故時有發生。所以，在不熟悉深淺的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。一旦發生頸椎意外傷害，應把患者平放在地上，盡量固定住患者的頭頸部，不能任其擺動，更不能隨意進行按摩，以防損傷神經。如出現呼吸困難，必須立即清除口腔內容物，保持呼吸道通暢，并進行人工呼吸。