不知道有多少在疑惑，如何才能實現健康減肥呢?如今、減肥方法有很多，有些人喜歡節食減肥，可是節食會影響到我們身體的健康，那么我們該如何健康減肥呢?其實中藥減肥是一個不錯的選擇哦，又有哪些中藥具有減肥功效呢?一起和小編來看看吧。

　　中醫認為：肥胖病多為本虛標實之癥。所謂的本虛就是指以氣虛為主，伴有陰陽失調和肝膽疏泄失調。中藥減肥有著它獨特的魅力，主要是副作用小，沒有痛苦，以下就為大家介紹中醫減肥的七種方法哦。

　　化濕法：

　　用于因脾運不健，聚濕而為肥胖。癥見滿、苔膩、脈沉細。代表方：如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等。

　　祛痰法：

　　用于痰濁肥胖。癥見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用控涎丹、導痰湯等。

　　利水法：

　　這類方法微逐與推逐的區別。病癥患者多是肥胖和浮腫、伴有水尿和腹脹癥狀。微逐建議用五皮飲和小分清飲，推逐用舟車丸和十棗湯之類的來解決，效果都是不錯的。

　　通腑法：

　　建議以輕泄者為主。大多時候是用于喜歡吃甜食和油膩食物的肥胖患者。主要癥狀就是患者大腹便便、稍微走動就氣喘吁吁，苔黃厚而且脈實。選用大承氣湯來調胃，承氣湯或大黃片也可以。

　　消導法：

　　用于食欲無進型肥胖。癥見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。

　　疏肝利膽法：

　　用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

　　健脾法：

　　肥胖以健脾而后補胃為正主要的治療方法。大多數都是脾虛氣弱和胃納減少、經常感到體倦無力、并且伴有苔白質淡和脈細弱無力。建議可以常用參苓白術散、和枳木丸或者是五苓散等。