刮痧的注意事項

　　1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。

　　2.刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。

　　3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準。

　　4.刮痧出痧后好飲一杯溫開水(好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。

　　刮痧療法作用原理

　　中國刮痧健康法，是中醫非藥物療法中重要的組成部分，屬中醫外治法范疇。刮痧療法施術部位是人體的體表，屬經絡中的皮部。

　　皮部是皮膚按經絡系統的分區，是十二經脈在體表的分區，它和經絡不同之處在于經脈是呈線狀分布，絡脈是呈網狀分布，而皮部則是“面”的劃分。所以針刺主要在“點”，刮痧主要在“面”。皮部是經絡在體表的反映，《素問。皮部論》論述了十二‘臟的病變傳變次序和規律。

　　內在的病變也可在皮部有所表現，可以通過對皮部變化的診察來判斷內生的疾病。《素問。皮部論》說：“其色多青則痛，多黑則痹，黃赤則熱，多白則寒，五色皆見，則寒熱也。”指出觀察皮部色澤變化可以診斷疾病。

　　臟腑經絡病變還在體表皮部反映以下改變：觸摸皮膚而有溫、涼、潤滑、厚薄、粗細、堅柔、凹凸、如筋、如索、如結、如珠、如黍米、如小錘、如橫木;患者自我感覺皮部的情況(可從問診中獲得)可有皮部酸、麻、脹、痛、木、沉、緊、堅、溫、涼、冒涼氣、有熱流感、如有蟻行、如蠕動、氣行如電流、如水流等感覺。

　　綜上所述，可以通過對皮部視診、觸診和問診來了解疾病之所在，而刮痧的施術部位則在經絡之皮部。其實穴位不僅是一個點的概念，而且是一個立體的部位，正規穴位在健康時和疾病時其體表位置是不完全相同的，即是變動的，但這種變動很少會離開該經相應的皮部范圍。而阿是穴更是在皮部的敏感壓痛點，隨病變化而不固定。

　　在皮部進行刮痧，接觸皮膚的面積比較大，刮痧施治的穴位不止一個兩個，有時甚至幾十個穴位，如在背部進行刮痧，即使穴位變動也不離其中，這是刮痧治病效果不錯的道理。

　　刮痧的作用和機理

　　刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，利用刮痧器具，刮拭經絡穴位或某處皮膚，通過良性刺激，使刮拭處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病的作用。