中醫(yī)用艾灸來(lái)補(bǔ)陽(yáng)氣，常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位都位于腹部，肚臍往下四個(gè)手指并攏的距離，就是關(guān)元穴。

　　關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位如果溫灸，溫陽(yáng)的作用非常好。

　　什么人群不適宜艾灸

　　患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜。

　　患有皮膚過(guò)敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜。

　　性月經(jīng)期、孕期不宜。

　　高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜。

　　身體過(guò)于虛弱、皮膚沒(méi)有彈力等患者不宜。

　　凝血機(jī)制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜。

　　醉酒、飽腹、空腹、過(guò)渴、過(guò)勞者也不宜。

　　艾灸意外的急救方法

　　雖然艾灸的好處很多，但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，難免會(huì)出現(xiàn)意外情況。

　　若在拔罐過(guò)程中，突然感覺(jué)心慌、頭暈?zāi)垦！盒挠拢嫔n白，出冷汗，脈象微弱，或出現(xiàn)血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀，應(yīng)立刻停止拔罐，將已經(jīng)拔上的罐取下，協(xié)助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。

　　輕者靜臥片刻，喝點(diǎn)溫開(kāi)水，即可恢復(fù)。重者以指掐或針刺合谷、足三里、人中、內(nèi)關(guān)等穴位，或是以艾灸百會(huì)、涌泉、關(guān)元、氣海等穴，如仍不緩解時(shí)，必須配合其他的急救措施。

　　拔罐需要醫(yī)生對(duì)人體穴位的機(jī)能非常熟悉，對(duì)醫(yī)生的職業(yè)技術(shù)和操作手法要求很高。

　　所以建議大家需要拔罐時(shí)，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院。即使出現(xiàn)拔罐的不良反應(yīng)，也能及時(shí)得到救治。

　　結(jié)語(yǔ)：艾灸的好處不用多說(shuō)，沒(méi)有副作用，療效顯著。本文主要介紹了艾灸的注意事項(xiàng)，包括適宜人群，不適宜人群，艾灸過(guò)程意外狀況等相關(guān)事宜。準(zhǔn)備嘗試或者已經(jīng)做了艾灸的朋友們還是要學(xué)習(xí)一下，為以后的健康生活做好準(zhǔn)備哦。