愛美之心人皆有之，我們每一個(gè)人都在追求美，包括體態(tài)美、容顏美。女性對此更是執(zhí)著。每一個(gè)女性都希望自己是漂亮的，都希望自己的臉蛋完美無瑕，因此花了很多的心血和金錢來保養(yǎng)。其實(shí)呢，中醫(yī)養(yǎng)生中也有一些方法幫助我們美容養(yǎng)顏的，不信的話，咱們就一起來看看!

　　你還在為自己的肌膚問題苦惱嗎?如果你碰到肌膚問題你都是怎么處理的呢?自己解決還是上美容院呢?自己解決比較困難，但是美容院又貴。現(xiàn)在你不會發(fā)愁了。小編給你推薦簡單的按摩方法，讓你疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果哦!具體介紹如下!

　　1、太溪穴

　　我們先來看看太溪這個(gè)名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養(yǎng)顏有什么好處呢?不是有那句話嗎? “女人是水做的”，肌膚要水嫩，自然離不開水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題，養(yǎng)顏便無從談起。

　　太溪是腎經(jīng)的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調(diào)撥就可以了。所以，美女養(yǎng)顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱ǎＳ锰梭w元?dú)獬渥悖麄€(gè)身體狀態(tài)都會好。太溪的位置很好找。它在足內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝的后方。跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處就是太溪。太溪的使用方法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時(shí)候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，經(jīng)常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。

　　2、神門穴

　　神門，聽名字就知道，它是一個(gè)養(yǎng)心安神的重要穴位。神門屬于心經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為心主神明，心藏神，凡是與神志有關(guān)的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經(jīng)的原穴，其作用大約相當(dāng)于儲藏心經(jīng)之氣的倉庫。現(xiàn)代人們的工作壓力大，精神會存在一些神志方面的問題，例如失眠健忘、煩躁等。如果這樣時(shí)間久了，人便會神疲乏力、容顏?zhàn)匀痪蜁俱病＿@個(gè)時(shí)候就需要安神了，看可以派上神門這個(gè)穴位“保鏢”了。

　　神門在哪里?它在手腕上，手掌小魚際上角有一個(gè)突起的圓骨，其后緣向上能夠摸到一條大筋，其外側(cè)緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側(cè)端(小拇指那側(cè)) 的交點(diǎn)處就是。經(jīng)常按揉神門，既安心神，又養(yǎng)容顏，一舉多得。特別需要說明的是，女士用上面的幾個(gè)穴位保健養(yǎng)顏，不必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機(jī)抽一兩個(gè)按摩，經(jīng)常按摩就好。

　　3、足三里

　　足三里屬于胃經(jīng)，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經(jīng)過脾胃運(yùn)化出營養(yǎng)，然后供應(yīng)全身。脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應(yīng)不足，身體就會忍饑挨餓，進(jìn)而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因?yàn)槠⑽腹δ懿缓枚l(fā)，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療。