脾胃之氣

　　中醫學中的脾胃是主管消化和吸收食物營養和水分的臟腑。脾胃氣虛則可產生消化不良，下利清谷或不思飲食等病癥。脾氣不升，就會產生中氣下陷的病理現象，出現腹瀉、脫肛，甚則臟器下垂。胃氣不足，則不僅消化不良，而且會出現胃氣逆亂，濁氣上沖以致胸腹飽脹，惡心噯氣，腹瀉，表現在舌苔上可見厚膩現象。脾氣虛的人則面色不華，大便稀薄，胃脘部不舒，脈弱無力。脾氣虛可服用黨參、白術、茯苓、甘草等。如出現中氣下陷、消瘦、臟器下垂，則應取補中益氣法，用黨參、白術、黃芪、陳皮、升麻、柴胡、甘草、當歸等。胃氣上逆嘔吐之癥，則應分清寒、熱、痰濁、氣滯等因素采取不同的降逆方法。

　　心之氣

　　心在中醫學上具有思維和調節神經精神方面的作用，故有“心主神明”之說。心氣不足則血液鼓動無力，可出現心慌、脈律不齊。心氣不足則氣血充盈受到影響，故可見面色蒼白無神、口唇舌質及指甲淡白，動則氣短，胸悶，汗出較多。心氣不足可服用養心湯(方用黨參或人參、五味子、肉桂、當歸、酸棗仁、柏子仁、甘草、遠志、川芎、制半夏、黃芪、茯苓)。

　　肝之氣

　　肝在中醫學上有“將軍之官”之稱，有主管“謀慮”的作用。肝與膽的關系很密切，并有協助膽“決斷”的能力。肝氣和膽氣不足則會出現思慮不定，猶豫彷徨，缺乏勇氣。可導致失眠、心悸、膽怯、驚怕。可用溫膽湯(方用陳皮、制半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳實等)治療。肝氣郁滯，則易郁而化火，或肝氣太過，可致肝火上升，可見面部升火，或面色鐵青，全身肌肉緊張，血壓升高。肝氣郁滯不通還容易產生脅痛、乳房脹痛、甲狀腺腫塊、疝氣(俗稱小腸氣)、睪丸腫痛、梅核氣、頭頂痛等。

　　經醫生們研究，在正常的情況下能各自發揮其生理作用，且相互協調，相輔相成。如果五臟之氣失調，不僅可引起本臟的病變，也可導致其他臟腑失調和病變。也就是說，五臟六腑不是孤立的，而是相互依存、相互為用的。

　　百病生于氣

　　中醫認為氣不斷地在全身流通著，協調地升降、出入，以維持著人體的氣態平衡;這種氣的動態平衡，中醫稱“氣機”。氣機紊亂將會釀致各種疾病的產生。《素問·舉痛論》曰：“百病生于氣也。”其中情志的變化如“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情的變化，對人體的氣機升降出入影響較大。“七情”所傷可致氣機逆亂，氣機逆亂可致百病叢生。中醫還認為，“真氣從之，精神內守，病安從來!”真氣就是正氣，精神是指心神。正氣強盛，精神不散，就不會發生疾病。

　　知名老中醫楊國漢教授解釋中醫理論認為,精、氣、神是“人體三寶”,是生命之根本。精、氣、神本是古代哲學中的概念,是指形成宇宙萬物的原始物質,含有元素的意思。冬季養生補足精氣神 《老子》、《莊子》、《管子》均認為“精、神”是一種細微的氣,和構成身體的“氣”一樣,是物質性的東西。