挑法
用刮痧板的一端在穴位處，由輕而重、均勻、和緩地把筋跳挑起，以不與皮膚產生摩擦為原則。
撥法
刮痧板的一角與經絡呈垂直方向，深按并且向外播彈經筋，手法如彈撥琴弦般，會讓穴道產生酸脹感。
震法
用刮痧板一角在穴位處震蕩、走動，以刺激穴位，增加療效。
十字法
以刮痧板前端在肌膚上畫十字，通常使用于額頭部位。
拍打法
在臉部肌肉較豐滿處，以刮痧板輕拍，以增加皮膚肌肉的彈性。
方向
通常刮痧美容都是順著經絡循行方向，而且須單向刮，切忌來回刮動、拉扯;如果一次要刮好幾個部位，則要由上向下依序進行，例如先刮額頭，再刮眼角、鼻周。
時間長短
刮痧的時間不必過長，若沒特別說明的話，每個動作只須重復 5 ～ 8 次，每天約 5 ～ 15 分鐘就能看到改變哦!
哪些人需要瘦臉
(1)臉部皮膚緊繃型;
(2)臉部皮膚組織松弛型;
(3)臉部皮膚細薄有皺紋型;
(4)圓胖臉型;
(5)臉部浮腫型;
(6)臉部粉刺型;
(7)腫眼泡、黑眼圈型;
(8)臉部碩大結實型;
結語：上述內容就是關于刮痧瘦臉的一些相關內容的詳細解答，大家看完之后對于刮痧瘦臉應該有了一個更加全面的了解了吧。看吧，瘦臉就是如此簡單，不需要冒著什么危險，小小的幾個步驟，就能讓你輕輕松松擁有精致小臉，想要精致小臉的您還不趕緊來試試!
