吸煙有害身體健康，這句話人人都知道，并且每個(gè)吸煙患者都想戒煙。在這小編也是很理解這些煙民。戒煙沒(méi)有那么容易，不是說(shuō)不抽就不抽的事情。今天小編就給大家?guī)?lái)一個(gè)戒煙的中醫(yī)小竅門(mén)，那就是使用中醫(yī)針灸讓你快速戒煙。其實(shí)中醫(yī)針灸戒煙的效果還是蠻好的，下面就讓小編來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下吧。
針灸幫你快速戒煙
近些年來(lái)，衛(wèi)生局也實(shí)施了使用中醫(yī)針灸戒煙的計(jì)劃，許多中醫(yī)專家，都認(rèn)為應(yīng)該以中醫(yī)針灸為主、健康運(yùn)動(dòng)為輔的戒煙計(jì)劃方法。使用針灸戒煙效果到底怎么樣呢?使用中醫(yī)針灸戒煙會(huì)不會(huì)有不良反應(yīng)呢?在世界戒煙日的時(shí)候，專家們就說(shuō)了，針灸戒煙能夠消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒 斷癥狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習(xí)慣。
針灸戒煙，究竟主要是由于心理因素的作用所致，還是依靠對(duì)生理功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)?對(duì)此，國(guó)內(nèi)外學(xué)者都已經(jīng)作了不少工作。已經(jīng)基本證實(shí)，針刺戒煙是有物質(zhì)基礎(chǔ)的，主要并不是依賴心理因素。當(dāng)然，戒煙者的心理狀態(tài)對(duì)戒煙效果也有重要的影響，從臨床資料看，被動(dòng)或強(qiáng)迫戒煙者往往不能堅(jiān)持戒煙，遠(yuǎn)期療效也較差。
針灸存在的問(wèn)題，如針刺戒煙的復(fù)發(fā)率較高，其即時(shí)效應(yīng)還不夠穩(wěn)定等。
方法
耳針
取穴
常用穴：口、肺、神門(mén)。
備用穴：皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、內(nèi)鼻、腎上腺、咽喉。
操作
一般僅取一側(cè)常用穴，如效果不顯時(shí)，可加1～2個(gè)備用穴。在雙側(cè)耳區(qū)探得敏感點(diǎn)之后，以28號(hào)或30號(hào)0.5寸毫針呈45°角快速刺入穴，深度以針尖抵達(dá)軟骨為宜，至有脹或痛感后，快速小幅度捻轉(zhuǎn)(頻率約為120次/分)半分鐘，至耳廓發(fā)熱、潮紅，留針15～20min。也可用弱刺激刮針術(shù)運(yùn)針10～15min，力爭(zhēng)感傳通達(dá)胸部及全身較遠(yuǎn)的部位。二耳交替，每日或隔日1次，5次為一療程。如效不顯可繼續(xù)再作一療程。
效果
以本法共治1041例，其總有效率在70%～85%之間。
注意事項(xiàng)
(1)耳針戒煙，必須注意耳郭及針具的嚴(yán)格消毒，下同。
(2)對(duì)于煙癮大、煙齡長(zhǎng)的吸煙者，運(yùn)針及留針時(shí)間宜延長(zhǎng)，或采用弱刺激刮針術(shù)為主。
(3)據(jù)著者體會(huì)，本法多于3次內(nèi)見(jiàn)效，如超過(guò)5次未見(jiàn)效者，應(yīng)改用它法。
電針
取穴
常用穴：迎香、合谷、曲池、地倉(cāng)、足三里、太沖。
備用穴：肺、咽、神門(mén)(耳穴)。
操作
先取常用用穴，每次選一組(雙側(cè))。以28號(hào)毫針針刺得氣后，反復(fù)輕插重提，大幅度快頻率捻轉(zhuǎn)，持續(xù)1～2min，以加強(qiáng)感應(yīng)，針刺迎香穴以流淚為佳。。其中，合谷、足三里穴接通電針儀，采用連續(xù)波型，通電15min，電流強(qiáng)度以能耐受為度。起針后，起針后按摩迎香和地倉(cāng)穴，以酸脹痛為佳。并分別在合谷、足三里二穴位上用麥粒型皮內(nèi)針，沿皮下刺入約1㎝，針身與經(jīng)脈循行方向垂直，呈“十”字型，用膠布固定，留針1天。留針期間，囑病人每日按壓埋針俞穴3～4次(或僅于煙癮發(fā)作時(shí)按壓)，每次持續(xù)2～3min。上述二穴，交替選用。亦可不作皮內(nèi)埋針而改用備用穴：消毒耳廓，將粘有王不留行籽的方形活血膏，對(duì)準(zhǔn)上述穴位貼緊，用手指用力按壓，使局部微感疼痛和灼熱感。每次貼壓一側(cè)耳廓，并囑自行按壓，加強(qiáng)刺激，每日3～5次，每次10min左右。如煙癮發(fā)作時(shí)，可即時(shí)按壓耳穴以起抑制作用，每隔3日換貼另一側(cè)耳。針刺每日1次，10次為一療程，停針3～5日繼續(xù)針刺。
效果
共治150例，結(jié)果，顯效及有效者占82例，無(wú)效26例，總有效率為75.9%。
注意事項(xiàng)
(1)本法其實(shí)是一種包括體針手法、電針刺激和穴區(qū)埋針在內(nèi)的綜合方法，要重視每一步驟操作，才有可能獲取療效。
(2)本法多用于戒煙成功而又復(fù)發(fā)者。
體針
取穴
常用穴：分二組：(1)甜味穴;(2)百會(huì)、神門(mén)。
備用穴：足三里、列缺、三陰交、關(guān)元。
甜味穴位置：位于列缺與陽(yáng)溪之間，距橈骨頸突邊緣約一拇指之柔軟處，有明顯壓痛之凹陷點(diǎn)。
