拔罐減肥原理

　　第一

　　通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　第二

　　可以糾正患者的異常食欲，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　第三

　　在于有效調節內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發生率極高，為什么生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在采用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　溫馨提示：雖然拔罐減肥綠色無毒副作用，但是我們也應該正確認識自己，不要因為愛美而盲目的減肥，甚至強制減肥，等到自身體質下降后悔都來不及。畢竟，身體健康是重要的。

　　DIY拔罐減肥，配合食療排毒消脂養生妙法

　　近年來拔罐減肥深受不少減肥人士歡迎。拔罐減肥法是中醫減肥方法之一，拔罐減肥以傳統中醫理論為指導，主要功效就是將身體毒素排出，疏通身體經絡，促進代謝，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈。特別是拔罐治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且改善身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。

　　中醫專家說：“拔罐通過刺激穴位和調整經絡，加強脾腎功能，從而疏通經絡，促進新陳代謝，對瘦身有一定的幫助。”并指出，拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，活躍其功能，增加能量的消耗。“若配合瘦身精油或燃脂精油進行拔罐，有助于加速排出毒素與多余脂肪，更有效地瘦身。”

　　DIY拔罐減肥方法

　　其實如果嫌去中醫館拔罐太麻煩，在家中也能DIY拔罐，與一般中醫用的火罐不同，DIY拔罐器以塑料制成，比較安全，而且是利用抽氣方式拔罐。抽氣拔罐器組合可在中藥行與中醫保健產品專賣店購得，一般附有穴位圖說明。

　　據專家說，穴位范圍小，DIY拔罐器相對較大，找對穴位并不難，但好請家人協助，尤其是背部，以便找對穴位。即使穴位拿捏稍微不準，一般也無大礙。另外，拔罐若配合按壓耳穴，效果更佳。

　　一般來說，兩天做一次，持續一兩個月，再配合適當飲食，就可看出較明顯的瘦身效果，肌肉線條也會變得緊實。

　　腹部穴位

　　大橫穴：肚臍兩側一橫掌 通腑去脂、調理脾胃水濕

　　中脘穴：肚臍中上方一橫掌 聚集及傳導水液與脂肪

　　關元穴：肚臍中下方4橫指 募集小腸經氣血、傳導任脈水濕

　　腰背穴位

　　三焦俞：腰部第1腰椎棘突下1.5寸 將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外

　　脾俞：背部第11胸椎棘突下1.5寸 發散脾胃之熱

　　耳穴

　　饑點：耳屏前下方 遏制食欲過盛

　　內分泌：耳內下方 調節內分泌、撥亂反正

　　腎上腺：耳屏前中方 調整陰陽、增強氣化功能

　　點壓耳穴方法：以適度力量點壓耳穴約6秒，共10次。