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中醫常識 老中醫教你經絡減肥法(2)

  4、中藥貼臍

  將中藥粉用蜂蜜調成膏狀,每天適量貼敷肚臍,5天更換一次。

  5、具體操作過程

  前3至5天連續就診,以后每隔2天做一次,再隔5天至一周,直至體重降至正常為止。

  中醫經絡減肥法優勢

  1、 健康

  由于中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而達到減肥目的,因此它不僅能夠減去多余的皮下脂肪,也能減掉內臟脂肪,在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病癥。

  2、 快速有效

  中醫經絡減肥療效確切、迅速,40余萬例臨床案例統計,有效率高達99.3%,前4次可減2-19斤,一療程有些肥胖者就減掉了60余斤,高能減到112斤。

  3、 無痛苦

  中醫經絡減肥可以免去藥物副作用、長期運動、饑餓等痛苦,而魚美人采用的“快速無痛進針法”更是讓減肥者在減肥的時候無痛感。

  4、 不反彈

  中醫經絡減肥以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡達到減肥的目的,是一種標本兼治的方法,不易反彈。肥胖者減肥后,只要保持科學的生活和飲食就能有效杜絕反彈。

  中醫經絡減肥法禁忌

  肥胖往往與下列不良生活習慣有密切關系,故應及時加以糾正。

  一、早晚餐安排不妥

  有些人早餐不吃,晚餐豐盛,睡前又加餐。這種習慣不僅容易導致肥胖,而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。晚上由于迷走神經興奮,促進胰島素分泌,脂肪合成增加,且夜間活動少,熱量消耗也少,故太晚進餐或晚間過飽甚而吃夜宵者容易發胖。曾有這樣一句名言:“什么時候吃比吃什么都重要”。因此早餐應吃飽,晚上應吃少。

  二、貪食

  攝食過量,攝入熱量過多這是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作為人生追求之目的,在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃,不傷感情,滿杯飲”的思想影響下,往往多食。有人以酒解愁,以食解憂,于是無節制地吃各種各樣的食品而致胖。

  三、快食

  吃飯時間不定往往開飯延遲,饑腸轆轆,形成狼吞虎咽與暴飲暴食的習慣。

  四、偏食

  如偏愛甜食、肥肉、豬內臟、奶油、巧克力、油炸食物,喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐,使營養素不能均衡地供給。

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