痛經(jīng)快泡泡腳

　　痛經(jīng)癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀，應調(diào)和氣血，化淤止痛。

　　因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。

　　加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥液冷卻至50℃時，連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應該浸沒踝關節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。雙腳可在藥液中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。

　　陽虛寒盛型痛經(jīng)的泡法

　　痛經(jīng)癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期時下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷，因此需用溫經(jīng)散寒的原理來緩解疼痛。

　　因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，所以泡腳所選用的藥物，應該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎出藥液泡腳。

　　氣虧血虛型痛經(jīng)的泡法

　　其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　結(jié)語：以上就是關于如何趕跑痛經(jīng)的相關內(nèi)容的介紹了，希望能夠幫助到有需要的朋友，如果您也正在遭受痛經(jīng)的煩惱，不妨試試以上小編為大家總結(jié)的調(diào)理痛經(jīng)的方法，這些方法都是經(jīng)過很多人的驗證才得出來的哦，效果非常明顯的!