盆腔炎一直是困擾廣大女性朋友的疾病之一，是非常常見的婦科疾病。由于各種各樣的原因，很多婦女都可能患上盆腔炎。盆腔炎有兩種，一種是急性盆腔炎，一種是慢性盆腔炎。很多患者有小腹墜脹和疼痛的癥狀。這樣很容易產生疲勞、失眠、勞累的情況。中醫有哪些按摩方法來緩解這些疾病呢?

　　盆腔炎自我療法

　　很多女性朋友因為生活壓力大、生活不規律和不注意個人衛生等等原因，導致患有不同程度的盆腔炎。很多人患了病也不當回事，不能及時到醫院治療，或者治療的方法不正確，造成盆腔炎癥狀更加嚴重。下面，小編為大家整理了一些關于中醫按摩治療盆腔炎的方法，還有一些中醫藥方，我們來看看吧。

　　1.預備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

　　2.揉按脾俞穴、胃俞穴

　　雙手握拳，將拳背第2、3掌指關節放在脾俞穴、胃俞穴，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：健脾和胃，祛濕止帶。

　　3.揉按腎俞穴

　　兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其余四指附在腰部，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：這個方法具有滋補腎臟、強腰壯骨的作用。

　　4.搓擦腰骶

　　將雙手掌分別放在腰部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分鐘，以腰部發熱為佳。

　　功效：強腰健腎，活血通絡。

　　5.團摩下腹

　　左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力做順時針、逆時針環形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發熱為佳。

　　功效：這樣做能夠補氣壯陽，調節經脈，緩解疼痛。

　　6.揉按中脘穴

　　右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：疏肝和胃，健脾利濕。

　　7.揉按關元穴

　　右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關元穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：益氣壯陽，調理氣機。

　　8.搓大腿內側

　　將左(右)手掌心緊貼在同側大腿內側，適當用力搓擦0.5～1分鐘，以皮膚發熱為佳。

　　功效：健脾益胃，理氣散寒。

　　9.合按內關穴、外關穴

　　將一手中指和拇指放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。

　　功效：安神鎮靜，和胃理氣。