何首烏是一種補虛的中藥材，很多人對它的了解比較少，其實何首烏對身體健康有很多好處，能治療多種疾病，那么何首烏的功效有哪些呢?如何使用何首烏能發揮出它的功效呢?何首烏分為生何首烏和制何首烏，這兩種藥材之間有什么區別?
何首烏的功效
1、解毒
服用何首烏可以將體內的毒素排出，對于瘧疾或痢疾導致的腹痛、腹瀉有很好的緩解作用。
2、潤腸通便
生何首烏中含有大黃酚，適量攝入之后有助于促進腸管的蠕動，起到較好的潤腸通便作用。如果有輕微的便秘癥狀，可以通過服用何首烏來緩解。
3、益血
何首烏中含有一些補血成分，適量服用能促進人體內血紅蛋白的合成，還能增強造血功能。如果因為貧血導致了面色暗黃、氣血虧損，服用何首烏都有一定的緩解作用。
4、補精
如果因為肝腎不足、精血虧損導致了精神疲倦、失眠、頭暈、乏力等癥狀，可以將何首烏和人參、山藥等藥材配合服用來緩解。
5、強身健體
食用何首烏不僅能益血，還能強身健體。何首烏中含有天然多糖和多種活性成分，可以提高身體多個器官的功能，還有助于增強免疫能力。
