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麥冬的功效 這樣用麥冬潤肺又養陰

  麥冬是一味養陰的中藥材,使用麥冬對身體健康有很多好處,那么麥冬的功效有什么?怎樣使用麥冬能發揮他的功效呢?麥冬的功效很多,使用麥冬要注意哪些事項呢?

  麥冬的功效

  1、潤肺生津

  麥冬可起到滋陰潤燥的作用,在日常生活中,很多人因為學習和工作需要熬夜,很容易因為口干舌燥、肺熱引起咳嗽、心煩氣躁,此時可以用麥冬泡水來緩解這些癥狀。

麥冬可起到滋陰潤燥的作用

  2、養陰

  麥冬中含有多種礦物質、維生素、糖類,對身體有很好的滋補作用。麥冬性寒,用麥冬泡水喝,滋陰除燥的功效很明顯。如果身體有上火的癥狀,也可喝麥冬茶,降火作用也很不錯。

  3、清心除煩

  麥冬中含有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素,這些物質對于緩解身體疲勞的作用很明顯,如果經常感覺到身心疲憊,可以適量使用麥冬,能起到很好的緩解作用。此外,如果因為運動過度導致了肌肉酸痛,也可以喝麥冬茶來緩解。

麥冬中含有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素

  麥冬怎么使用

  1、西洋參麥冬飲

  可將西洋參和麥冬放入水中煎制,先用大火煮沸,之后用小火慢燉1個小時。食用西洋參麥冬飲可以起到很好的滋陰補氣的作用,同時還能促進血液循環,降低動脈粥樣硬化的風險。

使用麥冬的注意事項 麥冬怎么使用 麥冬的功效 
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