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喝蒲公英茶好處多 但這4個注意事項要牢記(2)

  2、不可過量使用

  正常用量煎服蒲公英之后偶爾會有一些不良反應出現,比如惡心、嘔吐、輕度腹瀉等。如果過量服用,會對腸胃造成一定傷害,出現胃寒、胃痛等癥狀。

正常用量煎服蒲公英之后偶爾會有一些不良反應出現

  3、脾胃虛弱者忌用

  蒲公英性寒,本身脾胃虛弱的患者如果使用蒲公英會有損脾胃陽氣,出現胃痛、腹痛等癥狀,所以不宜使用。

  4、對蒲公英過敏人群不宜使用

  在使用蒲公英之后,部分人會出現蕁麻疹、皮膚瘙癢等癥狀,所以對于蒲公英過敏的朋友也不建議使用。

  蒲公英的食用方法

  1、涼拌

  作為一種野菜,蒲公英可以直接用來涼拌。制作的時候將蒲公英清洗干凈,之后用沸水焯一下,取出放在涼水中過涼,加入蒜泥、辣椒油、生抽和香醋,調拌均勻就可以食用了。

作為一種野菜,蒲公英可以直接用來涼拌

  2、做餡

  新鮮的蒲公英還可以用來做餡料,將蒲公英洗凈后切碎,和肉餡攪拌在一起,可以用來包餃子或包子,味道較為鮮美,而且營養(yǎng)價值也很高,可以給身體補充多種營養(yǎng)成分。

  結語:蒲公英是常見的一種藥食兩用的植物,使用蒲公英可緩解身體的一些不適癥狀,還可以當做菜來食用,食用之后對身體的健康也有好處。但是需要注意的是,蒲公英屬于寒性植物,在食用之前要看一下自己的身體狀況是否適合食用,以免對身體健康產生危害。

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喝蒲公英茶的作用 喝蒲公英茶的注意事項 蒲公英的食用方法 
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