決明子是中藥的一種,它本身性味甘寒,能幫助人們預防多種疾病出現,那么大家對于決明子的功效有了解嗎?關于決明子的吃法有很多,除了用它泡水喝,還可以直接煮粥飲用。多數藥物都是有禁忌的,決明子的禁忌有哪些?
決明子的功效
1、明目
決明子可以用在眼科的治療上,它的名字就已經體現了這一點。決有開決、疏通的意思,在平時將決明子搗碎,每天早上的時候可以空腹用開水沖服,有明目的作用,在平時大家要將其與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。
2、通便
生活中很多人都出汗,但是流汗多,水分流失的也非常快,可能會導致大便干結或是便秘的癥狀。有這些情況的人,用決明子泡水喝,能起到通便效果,在用決明子泡水喝之前,可以將其炒到微微發黃。
不過有一點大家要注意,在制作涼茶的時候,每次取出10克左右就可以了,在飲用的時候也要適量,每天喝上2-3次就可以了,,在用決明子泡水喝時,也要看看自己的體質適不適合,體質差和寒涼體質的人要少喝。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當茶飲。每日一劑,可長期飲用。降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
5、減肥
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。
決明子的吃法
1.做成粥飲用