4、三七粉捏成丸狀
三七粉可以捏成丸狀，像三七粉滴入蜂蜜后，將三七粉捏成一個個的小丸子，然后用開水將三七丸送服下去。這樣的要注意三七不能打的太精細，太過于精細的三七不好捏成丸型。還要注意每一顆不要太大，太大的三七丸會導致不好食用。
1、體虛者不適合服三七粉，如果是體虛者，那就不適合服用三七。這是因為三七性涼，服用后進入人體內后會很有可能會加重病情，這不利于身體健康。
2、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在6克左右，分2次服用。
3、不可和其它花茶同飲，有些人喜歡服用三七后再服用一些花茶，認為這會改善三七的味道。事實上，這是不正確的做法。這很容易影響三七的功效與作用。
4、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
6、三七粉好在晚上飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，好不超過3克，過量服用,有興奮作用，容易影響睡眠質量，還有出現口渴。
結語：上文已經為大家介紹了三七的好處，我們現在對三七應該有了一些了解，它可以說是很常見的一種藥物，不但能為身體補充多種需要的營養物質，也能預防和改善一些疾病出現，大家在吃三七的時候要知道它的禁忌。
