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生姜的功效 知道了這些好處你會被它圈粉(2)

  1、將子姜一塊去皮洗凈;

  2、把番鴨一塊洗凈。;

  3、將鴨子斬件,用生抽、鹽、蠔油、糖、生粉腌制一會兒;

將子姜切成厚片

  4、將子姜切成厚片;

  5、起油鍋,爆香蒜頭,下鴨子煸炒至皮有點焦黃。;

  6、沿著鍋邊熗入料酒,加入子姜片,加水至蓋過材料,大火燒開,文火燉至鴨肉軟糯;

  7、待鴨肉燒軟后,大火收干汁液,淋點香油就行了。

  子姜炒肉片

  主料:子姜200g、里脊豬肉200g

  輔料:油適量、鹽適量、辣椒適量、大蒜子適量、豆瓣醬適量

  做法

  1、食材清洗,辣椒、子姜、大蒜子切片;

  2、里脊肉切成,用豆瓣醬提前腌制20分鐘;

  3、熱油鍋,放入腌好的肉片快速煸炒,炒熟后盛出;

  4、洗凈鍋,另放少許食油,下辣椒、大蒜子煸香;

  5、放入子姜,炒至斷生,放少許食鹽;

  6、加提前炒好的肉片混合;

  7、稍炒即可出鍋。

  生姜的禁忌

  1、不要吃腐爛的生姜。有的人認為“爛姜不爛味”,這種想法是沒有科學依據的!腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。

不要吃腐爛的生姜

  2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜。否則,不僅不利于康復,反而有可能會加重病情。

  3、生姜不宜去皮食用。有些人吃姜喜歡削皮,其實,姜的皮也有很大的作用,削皮后,姜沒有辦法發揮整體功效了。所以新鮮姜洗凈后即可切絲分片了。

  結語:上文已經為大家介紹了生姜的功效,我們現在對生姜應該有了一些了解。生姜可以說是人們經常會吃的一種食材,它也經常被人們當做藥物使用,有惡心嘔吐等情況的人,可以通過生姜改善,大家在吃生姜的時候要知道它的禁忌。

生姜的做法 生姜的功效 生姜的禁忌 
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