茯苓是常見的一種中草藥，它也被人們叫做玉靈、松薯，適當的服用對人體有一定的保健效果，也能夠起到輔助治療疾病的效果，那么茯苓具體的功效有什么呢?茯苓的吃法有很多，可以煲湯喝，還可以做成粥，吃茯苓的禁忌有什么呢?
抗腫瘤
在平時適當的吃茯苓能夠起到預防癌癥的效果，在茯苓中有茯苓多糖，這種物質對于預防腫瘤有一定的作用，還能夠有效的控制腫瘤患者的癥狀，這樣就能夠起到對抗腫瘤的效果，所以現在大家在對抗腫瘤的時候，可以使用茯苓作為輔助治療。
促進造血
茯苓里面含有茯苓多糖、各種維生素和硒等人體需要的微量元素，茯苓當中這些物質會被人體吸收，之后能夠有效的增加人體胞和體液細胞的免疫功能，這樣能夠提高骨髓造血能力。并且有一些研究顯示，茯苓里面的物質，能夠有效提高白細胞減少癥患者體內的白細胞數量。
促進消化，排毒清腸
經常吃茯苓能夠促進人體消化，茯苓里面有豐富的膳食纖維，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，促進消化，并且還能夠加快體內代謝廢物和毒素的排出，可以起到排毒清腸的效果。茯苓里面含有的一些藥物成分可以有效治療因炎癥引起的一些腸胃疾病。
利尿
茯苓藥性平和，利水滲濕而不傷正氣，可以有效緩解小便不利、水腫、體內濕寒等癥狀。
安養心神
茯苓可以有效安養心神，臨床上中醫常常使用茯苓來幫助病人調理心神不安、心悸失眠、抑郁、多夢等癥狀。
調理痰濕
茯苓可以有效排解體內的濕氣，對于脾虛、痰濕患者就有很好的治療作用。
茯苓的吃法
