三七粉是常見的一種中藥，對于很多疾病都有很好的治療作用，那么三七粉的功效與作用有什么?我們經常在藥房中見到的三七都是粉狀的，可以直接食用，那么三七粉的正確吃飯有什么?三七粉有很好的養生作用，但是可以長期食用嗎?
1.止血
三七能促進血小板聚集、變形、釋放ADP、血小板因子和鈣離子等物質，達到止血效果。據報道，采用三七治療消化性潰瘍、十二指腸潰瘍出血和慢性胃炎，治愈率為92%以上，支氣管擴張、肺結核、肺膿腫咯血總止血率大于80%。他被廣泛應用于各種創傷性出血和各種內毒素血癥的治療。
2.補血、造血
三七對于血細胞的增殖有促進作用，還能促進骨髓細胞的增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，所以有造血功能。研究表示，三七能改善出血性貧血中的紅細胞的數量，對于出血性的貧血有很好的治療效果。三七總皂苷還能增加大白鼠的白細胞總數。
3.護膚美容
研究表示，三七具有很好的清熱平肝、養心潤肺的作用，還能抗衰老，經常吃對于皮膚的皺紋和老年斑有很好的去除作用。所以很適合女性朋友的美容要求，也是美容的護膚品。經常食用對于皮膚的好處是很多的，還能增加皮膚的彈性。和蜂蜜一起做面膜，效果也很好。
生吃
三七粉生吃，中醫學認為：每天3~5克，可以選擇溫水兩次送服，一次服用2到3克即可。
熟吃
燉雞，先將雞煮熟，然后加入15-20克三七粉，燉十分鐘即可;
