相信大家對何首烏應該不陌生，它是很常見的一種中藥物，它具有很多對身體比較好的功效，它能夠幫助人們烏發，還能夠起到造血補血的效果。何首烏的吃法有很多，可以泡水喝，還能夠做成燉菜，藥物的禁忌非常多，何首烏的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
1、烏發
在平時適當的吃一點何首烏能夠起到烏發的效果，它能夠讓的頭發變得又黑又亮，這個也是何首烏比較好的功效，其實何首烏的本質只是讓身體衰老的過程變得緩慢了而已。在何首烏當中含有可以對抗身體自由基的物質，這樣能夠有效清除人體自由基，延緩衰老。
2、造血、補血、止血
對于有貧血的人來說，在平時可以適當的吃一點何首烏，人們吃何首烏能夠有效的提高身體中造血干細胞的產生，如果說在平時人們出現了生病或者是受傷造成失血過多的情況，那么這個時候大家可以多吃一些何首烏，能夠提高自身的造血功能。
何首烏中含有豐富的營養物質，它能夠顯著的提高人體骨髓當中的造血干細胞，這樣就能夠很好地為身體補血。何首烏除了可以為身體補血之外，它的止血功能也很強，人體一旦出現了外傷，此時可以將何首烏粉末敷在傷口上，立刻就能夠止血。
3、保肝
何首烏從中醫角度來說，入肝經，對肝的好處是非常強大的，相信有點常識的人們都會了解，肝是人體的重要器官，經常會幫助人體解決各種對身體不利的毒素，如果肝出現了任何問題的話，那么的身體健康也就沒有了保障。何首烏對于肝來說不僅能夠起到一定的保護的作用，而且對于經常見到的脂肪肝這種病癥有著顯著的治療作用，對于人們來說是非常有好處的。
4、緩解便秘癥狀
何首烏還能夠有效地緩解因為腸道燥熱引起的便秘，患者只要用何首烏來泡水喝就能夠達到這個效果，另外，如果說有痔瘡出血的癥狀，也可以通過服用何首烏來改善。
5、調節內分泌
腎上腺是我們身體當中重要的內分泌器官，而何首烏能夠刺激腎上腺的分泌，提高它的功能，從而起到調節身體內分泌的作用，改善一些因內分泌失調導致的不良癥狀。
6、降低膽固醇
何首烏作為名貴的中藥材，它可以有效地降低我們身體當中的膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化和冠心病。
7、增強身體免疫力
