決明子是中藥中常見的一種，大家在很多中成藥物中都會看到它的身影。決明子本身具有很多對身體比較好的功效，它能夠起到明目的效果，還可以降低血壓。決明子的吃法有很多，它可以泡茶喝，還可以做成菜式，決明子的禁忌是什么呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、明目
很多人應(yīng)該不知道決明子能夠用于眼科的治療，它當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對人們的眼睛非常好，在平時大家可以將決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，這樣對眼睛非常好，也可以“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、通便
在氣溫比較高的時候，人們出汗較多，水分流失較快，此時很有可能會出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。此時大家可以用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。大家在用決明子泡水的前，應(yīng)該將其炒到微黃為好。
在用決明子制作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可。每天可以適量的飲用，天天喝上2-3次足夠!決明子的飲用還要區(qū)分體質(zhì)，體質(zhì)差及冷涼體質(zhì)的人應(yīng)少喝，不然很有可能會引起腎虛或腹瀉。體熱型者應(yīng)先分清上火原因。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
5、減肥
決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
6、預(yù)防熱傷風(fēng)
夏季輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況。可將適當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。
決明子的吃法
海帶決明湯
材料：海帶，決明子，瘦肉，姜，鹽，雞精。
