[服法]代茶飲。
[功用]清熱明目
三花茶
[原料組成]白菊花、金銀花、茉莉花各1克
[制法]將白菊花、金銀花、茉莉花同放蓋杯中,泡茶飲用。
[服法]代茶飲。
[功用]疏肝理氣.
第一：切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。
第二：月經期間禁止服用
月經是所有的女性特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間好別服用，避免對身體造成不利的影響。
第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對于健康非常的不利。
第四：服用季節的選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得好的保健，那么服用金銀花的時間好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
結語：上文已經為大家介紹了金銀花的功效，我們現在對金銀花應該有了一些了解，適當的吃一點金銀花能夠為身體提供營養物質，還可以幫助人們預防多種疾病的出現，還能夠起到殺菌的效果，不過在吃金銀花的時候要知道它的禁忌。
