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決明子的功效 想不到這種藥物能夠通便清腸(2)

  肉松決明子煲涼瓜

  材料:肉松50克,決明子20克,涼瓜300克,姜片10克,清水600克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。

  做法

  1、涼瓜掏去瓤洗凈切1厘米厚的片,決明子除去雜質待用。

  2、將凈鍋上火,放入清水、肉松、決明子、涼瓜、姜片小火燉30分鐘調味即成。

將凈鍋上火,放入清水、肉松、決明子、涼瓜

  決明檸檬茶

  材料:決明子1/2大匙,檸檬1/2個。

  做法

  1、檸檬洗凈切片備用。

  2、將切片檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛滾沸的的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

  海帶決明湯

  材料:海帶,決明子,瘦肉,姜,鹽,雞精。

  做法

  1、海帶洗凈,切段,打結;決明子,姜片洗凈;瘦肉洗凈,切塊。

  2、鍋內燒水,水開后放瘦肉汆一下撈出洗凈。

海帶,決明子,瘦肉,姜,鹽,雞精

  3、將海帶,決明子,瘦肉,生姜一起放入煲內(加入少滴白醋),加入適量清水,大火煲滾后用小火煲熟,好加入雞精調味即可。

  決明子的禁忌

  首先需要說明的一點就是,氣虛便溏者不宜用。而決明子是一味中草藥材,我們知道是藥三分毒。決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。 有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。 其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視。 新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。在應用任何藥物的時候,我們都應該知道其中的利失。特別是要注意不要讓自己過于依賴上某種藥物。

  結語:上文已經為大家介紹了決明子的功效,我們現在對決明子應該有了一些了解,它是一種很常見的中藥,能夠幫助人們改善失眠的癥狀,還可以有效的緩解上火的癥狀,還可以為身體補充營養,不過在吃決明子的時候要注意它的禁忌。

決明子的功效 決明子的吃法 決明子的禁忌 
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