功效：這道食療可以作為夏季的清涼飲料服用，能夠清熱解暑。也非常適合出現眩暈、咽痛、高血壓、高血脂、冠心病、化膿性感染等癥的病人服用。
銀花蒲公英粥
材料：三十克金銀花，六十克蒲公英，一百克粳米。
做法：將金銀花、蒲公英加水煎煮，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
功效：銀花蒲公英粥適于急性乳腺炎患者服用，有很好的療效。
切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。
月經是所有的女性為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間好別服用，避免對身體造成不利的影響。
脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及
服用季節的選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得好的保健，那么服用金銀花的時間好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
金銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后好不要服用，避免由于變質之后影響身體健康。
金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
金銀花泡水喝不能夠天天喝
只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，好不要每天喝，否則對于脾胃的負擔還有傷害比較大。
乙肝患者不宜長期服用
老中醫告訴我們，乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
結語：上文已經為大家介紹了金銀花的功效，相信大家現在對它都更加了解了吧！雖然說金銀花在很多人的眼里好像只是一種觀賞性的花，但實際上它的功效還是非常厲害的。如果不確定自己應該怎么用它，建議去咨詢一下專業人士。
