相信大家對何首烏應該不陌生，它是一種很常見的中藥，何首烏本身具有很多的功效，它能夠治療便秘，還可以降低膽固醇。何首烏的吃法有很多，每一種的效果都不同，我們知道何首烏的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
第一：治療腸燥便秘
在生活中我們有便秘的癥狀，特別是因為身體出現了腸燥所引起的便秘情況，在這個時候大家可以使用何首烏來緩解，用何首烏泡水喝能夠幫助我們緩解便秘的癥狀，一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。
第二：促進頭發烏黑亮麗
很多人應該不知道，其實何首烏能夠烏發，何首烏中含有的物質非常豐富，它特別是對于治療少年白頭效果更佳。如果生活中我們出現少年頭發早白的情況，那么大家可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭。
第三：降低血清膽固醇
老年朋友在平時可以適當的食用何首烏，或者是將何首烏泡水喝，這樣能夠幫助我們降低身體的血清膽固醇。并且可以令身體遠離動脈粥樣硬化以及冠心病，何首烏中的卵磷脂還具有一定的防治效果。
第四：治療老年人習慣性便秘以及痔瘡便血
現代醫學還發現，何首烏中含有類似于蒽醌類的物質，這些物質具有一定的瀉下效果，并且他的效果和瀉藥大黃非常的相似，不過和大黃相比又更加的緩和一些。如果說老年人出現了習慣性便秘的情況，可以經常將何首烏泡水服用，有效的促進身體健康。除此之外，如果身體出現了痔瘡便血的問題，服用何首烏也具有不錯的效果。
第五：治療肺結核
何首烏中含有的某一些物質，具有抑制人型結核菌的作用，所以對于治療肺結核以及頸淋巴結核具有一定的作用。曾經有媒體進行了報道，如果是肺結核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質，加快身體中疾病的康復步伐。
第六：滋補肝腎、軟化血管
何首烏具有很好的滋補肝腎以及補充精血的作用，具有很好的滋補功效。日常如果身體出現了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進身體健康。
何首烏的吃法
第一、泡水喝
取出一定量的制何首烏用開水沖泡以后喝就行，在喝的時候直接當做茶來喝，當然，也可以加入一些糖在里面，這樣口感可能會稍微好一些，如果自己能夠忍受沒有加糖的何首烏水則建議不要加糖。
