3、口感區(qū)別
仙草和龜苓膏在口感上也有著明顯區(qū)別，雖然它們的外觀十分相似，但它們的口感卻有著天壤之別，因?yàn)橄刹菔怯弥参锵刹萏崛〕龅闹参锬z質(zhì)制成的特殊食品，它具有濃郁的青草香氣而且?guī)в械奶鹣?。而龜苓膏是用多種中藥材熬制成的藥膳食品，它保留了中藥中的大部分營養(yǎng)，而且治好以后的龜苓膏會(huì)有明顯的苦味，中草藥的味道也特別濃。
4、作用區(qū)別
仙草和龜苓膏在作用上也有很大區(qū)別，仙草多會(huì)被人們當(dāng)作休閑食品來食用，吉林高的藥用價(jià)值卻特別高，平時(shí)女性出現(xiàn)不孕不育時(shí)都會(huì)吃龜靈膏來調(diào)理，另外人們出現(xiàn)免疫力低下或者食欲不振，以及身體虛寒時(shí)，也可以吃龜靈膏來調(diào)理，它能有效增強(qiáng)人類身體的素質(zhì)，而且能預(yù)防多種常見疾病發(fā)生，對維持人體健康，增長人體抗病能力有極大好處。
1、龜苓膏的副作用
正常食用龜苓膏是不會(huì)對身體產(chǎn)生副作用的，大家可以放心，因?yàn)辇斳吒嗍怯枚喾N中藥材熬制而成的，是中國的傳統(tǒng)藥膳食品，它能清熱降火，也能加快身體的新陳代謝，但是不會(huì)對身體形成傷害。不過龜苓膏有一些藥用成分，過量食用對人類身體是極為不利的。
2、哪些人不能吃龜苓膏
龜苓膏是一種性質(zhì)溫和的保健性食品，它適合所人有群食用，特別是女性更應(yīng)該多吃一些，它能幫助女性調(diào)理氣血，也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對面部的色斑和痘痘都有不錯(cuò)的消除功效。另外中老年人群也可以多吃一些龜苓膏，可以起到預(yù)防三高延緩衰老的作用。
3、吃龜苓膏的注意事項(xiàng)
龜苓膏雖然適合所人群食用，但是一些特殊時(shí)期和特殊人群在食用時(shí)還需要多加注意，像女性的生理期，就不能吃龜苓膏，以免誘發(fā)痛經(jīng)，另外胃功能不全和身體比較虛弱的人群也要少吃龜苓膏，它性質(zhì)寒涼，這些人群食用以后會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響身體健康。
結(jié)語：相信大家都對仙草和龜苓膏有了一定的認(rèn)識(shí)，能夠很好的區(qū)分它們，龜苓膏的藥效作用是非常好的，平時(shí)吃一些龜苓膏，對我們的健康起到很大的好處，但是要注意吃龜苓膏的時(shí)候要注意以上的一些禁忌。
