艾草泡腳的方法
1、每天泡腳的前半個小時。將艾葉撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水來泡腳，泡到微微出汗，不能大汗，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
2、堅持用艾葉泡腳一段時間后，你會發現你的風濕疼痛的癥狀也會減輕，所以說用艾葉泡腳能夠治療風濕的。在這里小編提醒大家，用艾葉泡腳不能夠天天進行，每周大約3-4即可。在泡腳的時候注意泡腳的水好是沒過膝蓋，這樣對治療風濕更有幫助。
3、所以，用艾蒿泡腳每周2~3次就好，次數多了會傷底氣。風濕病人急性發作期可以天天用艾葉泡腳，但是平時一周2次即可，特別是身體比較虛弱的人，天天泡會加重氣血兩虛。
艾葉的功效與作用
1、驅蚊
艾草有一種特殊的香味，能夠有效驅蚊。每天晚上將艾草點燃，散發出來的煙霧可以起到驅蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地;將艾草煮水涂抹到身上;在房間里掛一根陰干的艾草條，都能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子的良好功效。
2、平喘鎮咳
艾草具有鎮咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
3、祛濕散寒
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用于風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風、女性虛寒等。
4、溫經止血
艾草入肝脾經、肝藏血、脾統血，則其辛行氣血、溫通散寒、苦可堅陰，能暖氣血而溫經脈，具有溫經止血之功，故可用治虛寒性等多種出血病證。
5、抗菌
艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物，對大多數病毒和細菌有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有極好的防治作用，艾葉煙熏酒時一種簡便易行的消毒抗菌方法;此外，艾葉的莖，葉都含有揮發性芳香油，能夠產生其他的芳香，可以用來驅蚊蟲，凈化空氣.中 醫上常把艾葉加工成“艾絨”放在穴道上灼燒來治療疾病。
結語：在生活中，艾葉水泡腳是一種很健康的養生方法，能從里到外調養身體。起到驅寒暖身的作用，所以，小編建議大家可以試一試用艾葉泡腳哦。以上，就是小編介紹關于艾葉泡腳的內容，可以適當的泡泡腳哦。
