產(chǎn)婦如果不加注意撕裂的傷口很容易感染,鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用,產(chǎn)婦生產(chǎn)完除了進食紅糖、鯽魚湯等,多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后恢復(fù)元氣。

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)后很容易出現(xiàn)脾胃功能紊亂,而鐵皮石斛對調(diào)解脾胃功能效果不錯,常吃鐵皮石斛能夠緩解產(chǎn)婦脾胃失調(diào)的情況。

　　孕婦吃石斛該怎么吃

　　材料:石斛6克,黃岑、蓮須各10克,炒杜仲12克,升麻5克,桂圓肉6枚。

　　做法:先將石斛放入砂鍋中,加水浸泡1小時,煎煮30分鐘,再將黃岑、炒杜仲、蓮須、升麻另用紗布包裹,與桂圓肉一并放入,煎煮1小時,濾取汁;然后加入水煎煮1次,將前后2次的煎汁合并,分兩次于空腹時溫服,桂圓肉可以一并嚼食。

　　孕婦吃石斛的好處多多,但是孕婦吃石斛也應(yīng)該先咨詢專業(yè)人士,看自己是否需要服用石斛,并注意不要過量。

　　石斛的適宜人群

　　石斛被譽為“九大仙草”之首,是一種名貴的中藥材。很多人知道鐵皮石斛,卻不清楚石斛的作用,到底適合什么人吃。下面將就這個疑惑做一個詳細的介紹。

　　中國歷代藥典都對鐵皮石斛有記載,并有很高的評價。總結(jié)下來,適合食用鐵皮石斛的人群范圍很廣,一般都可以食用。鐵皮石斛可以用于日常的滋陰保養(yǎng)、女性滋養(yǎng)皮膚,減緩衰老,同時也是陰虛體弱者的滋補佳品。適合食用鐵皮石斛的人,總結(jié)起來可分為以下幾大類:

　　1、平時精神萎靡,面無光澤需要滋養(yǎng)陰津的人。

　　2、鐵皮石斛有對皮膚有滋潤營養(yǎng)作用,可用于滋養(yǎng)皮膚,減緩衰老,因此愛美女性皆可食用。

　　3、鐵皮石斛含有多種多糖類物質(zhì),具有增強免疫功能的作用,對增強體質(zhì)有很大幫助。體質(zhì)虛弱者,可用于強身健體。

　　石斛食用的注意事項

　　石斛性微寒,對于脾胃虛寒對的人來說,大量服用后會引起消化不良或腹瀉,所以石斛比較適合比較適合胃火盛的寶寶服用。

　　石斛具有生津、滋陰的作用,比較適合陰虛的人服用,如果脾虛濕盛的人大量服用會滋膩礙胃,可能會引起消化不良;由于石斛偏于滋膩,對于感冒初期的人,服用后不利于感冒的治療。

　　而且,根據(jù)中藥的配伍原則,石斛不宜與寒水石、巴豆、炒僵蠶、雷丸等中藥同時使用。這是大家需要注意的。曾有藥理實驗證明,大劑量能抑制心臟,降低血壓,抑制呼吸。

　　結(jié)語：石斛的營養(yǎng)十分豐富，并且還是一種名貴的中藥，石斛可以治療熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，上文詳細的講訴了石斛的吃法有哪些，石斛的功效與作用以及孕婦能吃石斛嗎，希望大家能夠記住。