在日常生活中，金銀花有非常高的食用和藥用價值，金銀花泡水的功效有哪些呢?金銀花具有疏散、排毒清火的作用。你們了解金銀花泡水喝的禁忌嗎?而且，金銀花的的營養價值頗高哦。下面我們一起來看看怎么挑選金銀花吧。
金銀花泡水的功效
1、抗菌抗病毒
金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。
2、抗炎增強免疫力
金銀花泡水對我們的免疫力有一定的增強作用哦，金銀花泡水能促進淋巴細胞的轉化，增強白細胞的吞噬功能，從而達到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進我們腎上腺激素的合成與釋放，對炎癥有很好的抑制效果。
3、清熱解火
金銀花有一定的清熱解火的作用， 據研究表名，金銀花對內火旺盛的人群具有很好的改善功效，對于因上火引起的口舌生瘡，熱性濕疹，口感舌燥等癥狀都有很好的治療效果，金銀花還能預防腳臭。
4、降血脂
現代醫學還發現，長期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花里面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質并不是不飽和脂肪酸哦，據研究發現這可能和金銀花富含多種礦物質和微量元素有關。
如何挑選金銀花
1、散裝：散裝的花茶在般的超市、專賣店或一些大型商場都可以買到，不過種類并不多，只有一些較受歡迎的花茶，如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。購買散裝的花茶時，從茶的外形到氣味都要精挑細選，仔細判斷其品質的優劣。
2、茶包式：茶包式的花茶更加符合方便、簡單的原則，對于忙碌的現代人而言，購買和泡飲都十分方便，一般的超市、商場都有銷售。
3、 袋裝：袋裝的花茶在專賣店里為常見，在種類上，有單品的包裝，也有以多種花茶混合調配好的復方產品。
