大家在對于三七粉是有一定的了解的，是很好的補血食材，很多都會選擇它來進行養生，三七粉的正確食用方法大家都知道嗎?在食用三七粉的時候我們需要注意哪些服用禁忌，并且在那個時間段服用是好的大家都了解嗎，下面就讓我們一起去看看吧。
三七粉什么時候吃好
三七粉我們知道它是一種比較名貴的中草藥，它對于我們的身體也是有一定的好處的，那么什么時候吃效果才是好的呢?每天服用三七粉的佳時間：三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收好的兩個時段。
1、輔助抑制腫瘤癌癥
長期的食用三七粉對我們的身體來說也是有一定的好處的，它可以幫助我們提高身體的免疫能力，日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結果治愈了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用。
2、預防心腦血管病，降血壓血脂血糖
我們都知道三七粉的補血效果應該是屬于比較好的一種，長期的服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。
4、調理月經，治療婦科病
月經不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。
5、美白膚色、祛斑祛暗瘡
三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，讓皮膚自然美白，能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉淀等現象有特效。
6、增強體質，提高免疫力
三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數，提高免疫力。
7 、抗疲勞鎮痛
三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用
8 、抗氧化延緩衰老
三七粉用蒸餾水調制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少為顯著，具有抗衰老作用。
